¿Qué es la terapia de artes expresivas?
La terapia de artes expresivas es un enfoque terapéutico que considera el arte como una forma de conocimiento y sanación interior. Su foco está en el proceso creativo más que en el producto estético. En lugar de una clase de arte convencional, este método abre un espacio donde imágenes, movimientos, sonidos, gestos o palabras se convierten en voces de lo que sentimos por dentro. Surge en la Universidad de Lesley (Boston) en los años setentas como iniciativa de pioneros (Knill, McNiff, etc.) para integrar diversas modalidades artísticas (movimiento, música, artes plásticas, poesía y teatro) en un contexto terapéutico. De ese modo, las artes del movimiento, lo visual, lo sonoro y la escritura creativa se usan como “lenguajes del alma” que permiten explorar y transformar emociones profundas.
Modalidades artísticas diversas: Combina varias disciplinas creativas (pintura, collage, dibujo, música, danza/ movimiento, teatro, poesía/escritura, etc.) para favorecer la expresión integral.
Proceso creativo versus estética: Se da prioridad al acto de crear sin preocuparse por lograr un resultado “perfecto” o comercial. El énfasis está en lo que surge al hacer arte, no en una obra final.
Expresión de lo inconsciente: Al expresarnos artísticamente, emergen imágenes y símbolos que conectan con partes de nosotros mismos que a menudo no se nombran con palabras. Esto facilita un diálogo no verbal con nuestras emociones y conflictos internos.
Autoconocimiento y transformación: Trabajar creativamente actúa como puente hacia la reflexión personal y el cambio. Según expertos, el objetivo del arteterapia “no es estético sino el autoconocimiento a través del proceso creativo”, lo que fortalece nuestra capacidad para sanar y desarrollar recursos internos.
¿Quiénes somos?
CREATAR es un centro de estudios e investigación con una visión transdisciplinaria, dedicado a crear espacios de bienestar integral a través de la arteterapia. Ofrecemos encuentros tanto virtuales como presenciales basados en prácticas artísticas variadas: arte visual, música, danza, teatro, performance y escritura creativa. Nuestro trabajo nace de la convicción de que el arte puede ser una herramienta transformadora para personas, grupos y comunidades. No se requiere ninguna experiencia artística previa ni buscar un resultado técnico perfecto. Al contrario, como señala la teoría del arteterapia, el proceso creativo debe ser “seguro” y libre de juicios, enfocándose en escuchar y acompañar lo que surge. En CREATAR acompañamos procesos creativos respetuosos, donde cada participante puede dialogar con su propia imagen, su cuerpo, ritmo, voz y emociones, descubriendo nuevas formas de conectar consigo mismo y con los demás.
Técnicas artísticas
En CREATAR navegamos de lo visual a lo escénico y combinamos silencios con música, poesía con performance. Adoptamos un enfoque transdisciplinario que permite movernos libremente entre técnicas y generar cruces creativos. De hecho, como explican los fundadores de esta terapia, se trata de integrar modalidades artísticas para estimular la emoción y la conciencia. Algunas de las técnicas con las que trabajamos son:
Artes visuales: Pintura, dibujo, collage y técnicas mixtas.
Expresión literaria: Escritura creativa y journaling (diario personal).
Danza y movimiento terapéutico: Movimiento expresivo y danza-movimiento terapia.
Dramaterapia y performance: Técnicas teatrales, creación de escenas y teatro experimental.
Música y sonido: Voz, instrumentos, improvisación sonora como vehículo expresivo.
Encuentros creativos híbridos: Talleres que combinan varios lenguajes artísticos para potenciar la experiencia.
Cada una de estas técnicas tiene matices propios y secretos por descubrir. Nuestra propuesta es acompañarte a explorar esos matices más allá del “producto final”, en un diálogo íntimo con lo que emerge mientras creas. En suma, creemos que el arte provee un camino único de reflexión y transformación, adaptándose a cada persona y situación de forma cuidadosa y creativa
¿Cuál es la diferencia entre masterclass, curso, seminario y diplomado?
En CREATAR, ofrecemos diferentes espacios de encuentro dependiendo de lo que estés buscando: ya sea sanar y explorar tu mundo interno (uso personal) o adquirir herramientas para acompañar a otros (formación profesional).
Aquí te explicamos cuál es el camino ideal para ti:
1. Para tu Crecimiento Personal (exploración y sanación)
Estos espacios están diseñados para que trabajes en ti misma(o), vivas la experiencia y conectes con tu creatividad. No se requiere conocimientos previos.
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MASTERCLASSES
100% ONLINE
¿Para quién es? Para cualquier persona que quiera acercarse a un tema específico del arteterapia o probar nuestra metodología por primera vez. También es útil si ya eres facilitador y buscas inspiración personal.
Enfoque: Es una sesión puntual, teórica-vivencial y dinámica.
Cupo: Ilimitado. Es un espacio abierto y expansivo donde nos reunimos muchas personas para vibrar con una temática en particular.
Objetivo: Inspirarte, conocer herramientas nuevas y tener un primer acercamiento a las artes expresivas sin un compromiso de larga duración.
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CURSO (la inmersión terapéutica)
PRESENCIAL Y ONLINE
¿Para quién es? Para quienes buscan un proceso profundo de autoconocimiento y sanación emocional.
Enfoque: Son espacios 100% vivenciales y terapéuticos. Aquí el foco está en tu proceso interno, en compartir con el grupo y en "poner el cuerpo".
Cupo: Limitado. Mantenemos grupos reducidos para cuidar la intimidad, la seguridad y la confianza del círculo.
Objetivo: Crear una comunidad de apoyo donde hay mucho espacio para compartir tu sentir, ser escuchada(o) y profundizar en tu historia personal a través del arte.
2. Para Facilitadores y Profesionales (formación y metodología)
Estos espacios están dirigidos a psicólogos, artistas, terapeutas, docentes o personas que desean aprender a guiar procesos de otros
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SEMINARIO (la caja de herramientas)
ONLINE Y PRESENCIAL
¿Para quién es? Para personas que desean entender el "cómo" y el "porqué" de las artes expresivas, ya sea para aplicar herramientas en su trabajo actual o para profundizar en la metodología.
Enfoque: Es un equilibrio entre Teoría y Práctica.
Dinámica: A diferencia de los cursos, aquí dedicamos un tiempo considerable a la resolución de dudas técnicas, la revisión de conceptos teóricos y el análisis de la práctica.
Objetivo: Profundizar en el conocimiento académico y práctico, dándote estructura y entendimiento sobre cómo funcionan estas intervenciones.
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DIPLOMADO (la profesionalización)
100% ONLINE
¿Para quién es? Para quienes sienten el llamado vocacional de dedicarse a esto y transformar su carrera profesional.
Enfoque: Formación integral y rigurosa de largo plazo.
Certificación: Cuenta con el aval de la UNESCO y te certifica oficialmente.
Objetivo: Convertirte en Facilitador(a). Este programa te habilita formalmente para sostener espacios, guiar grupos y acompañar procesos de arteterapia transdisciplinar con ética y profesionalismo.
CALENDARIO TALLERES Y SEMINARIOS
enero - junio 2026
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Taller arteterapéutico "La naturaleza nos enseña a ser humanos"
sábado 14 y domingo 14 de febrero en los Viveros de Coyoacán
de 10:00 a 13:30 hrs.
El taller arteterapéutico invita a los y las participantes a adentrarse a través del paisaje, los jardines, las raíces y las plantas en el conocimiento de sí mismo. En un diálogo sensorial entre el jardín y el arte, cultivando nuestra curiosidad en un juego de expresión creativa, descubriendo las múltiples imágenes de nosotros mismos/ nosotras mismas a través de lo vegetal.
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Taller arteterapéutico "Interrogar nuestra existencia como obra de arte"
19 de febrero al 26 de marzo de 2026
jueves de 9 a 11h o de 19 a 21h (horario centro de México)
En el curso utilizaremos distintos lenguajes artísticos para promover el crecimiento personal y la salud mental de los/las participantes. Cada arte nos ayudará a explorar cuestiones interpersonales, experimentar nuestras emociones e interrogar nuestra existencia dentro de un espacio seguro, con sentido y libre de juicios.
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Seminario intensivo de terapias en artes expresivas (presencial en Querétaro)
Del 03 al 05 de abril de 2026
Viernes 03 de abril de 2026 de 17:00 a 21:00 h
Sábado 04 de abril de 2026 de 10:00 a 14:00 h y 15:00 a 19:00 h
Domingo 05 de abril de 2026 de 10:00 a 14:00 h y 15:00 a 17:00 h
El seminario intensivo de terapias en artes expresivas tiene como finalidad dar a conocer los fundamentos de las terapias en artes expresivas mediante conocimientos teóricos y prácticos, donde él/la alumna podrá descubrir los múltiples espacios donde el arte pueda ser una herramienta transformadora.
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Seminario intensivo de terapias en artes expresivas-online
Del 07 de abril al 21 de mayo de 2026
Martes o jueves de 9:00-11:30 h (centro de México)
Martes o jueves de 19:00-21:30 h (centro de México)
Martes o jueves de 17:00-19:30 h (España)
El seminario intensivo de terapias en artes expresivas tiene como finalidad dar a conocer los fundamentos de las terapias en artes expresivas mediante conocimientos teóricos y prácticos, donde él/la alumna podrá descubrir los múltiples espacios donde el arte pueda ser una herramienta transformadora.
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Taller de arteterapia dirigido a hombres
marzo 11, 12, 18 y 19
Miércoles y jueves
Mañanas 9:30 - 12:00 h (hora de México)
Tardes 19:00 - 21:30 h (hora de México)
Este es un taller de artes expresivas dirigido a hombres donde se busca generar un espacio seguro para poder crear obras artísticas sin juicio, dialogarlas con otros hombres y conversar nuestros conceptos de lo masculino, la memoria del hombre que me pidieron ser, así como tejer otros caminos para relacionar mis emociones con el espacio que habito. En este taller utilizaremos la pintura, la escritura, la música, la escultura y el collage como canales para dialogar las habitaciones internas de mi ser.
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Taller de Danza Movimiento Terapia (DMT) - "Cuerpos que Hablan: Un Viaje de Movimiento y Sanación" -Presencial
Del 23 de mayo al 27 de junio de 2026
Sábados de 10 a 12hrs
El taller será una experiencia terapéutica que utilizara el movimiento y la danza como medio para promover el bienestar físico, emocional y mental. El enfoque del DMT se basa en la idea de que el cuerpo y la mente están profundamente conectados y que el movimiento puede ser una poderosa herramienta para explorar, expresar y transformar las emociones, pensamientos y experiencias.
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Taller de Danza Movimiento Terapia (DMT) - "Cuerpos que Hablan: Un Viaje de Movimiento y Sanación" - Online
Del 26 de mayo al 30 de junio de 2026
Martes de 9:00 a 11:00h o 19:00 a 21:00h
El taller será una experiencia terapéutica que utilizara el movimiento y la danza como medio para promover el bienestar físico, emocional y mental. El enfoque del DMT se basa en la idea de que el cuerpo y la mente están profundamente conectados y que el movimiento puede ser una poderosa herramienta para explorar, expresar y transformar las emociones, pensamientos y experiencias.
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ENCUENTROS CREATIVOS MENSUALES!
Cursos virtuales
Todos nuestros encuentros son en tiempo real y no pregrabados, las actividades arteterapéuticas son tanto grupales como individuales.
Usamos diferentes medios y disciplinas artísticas. (Arte visual, música, danza y teatro.)
Se da un acompañamiento arteterapéutico en cada momento, respetando los ritmos y tiempos de cada participante.
Te invitamos a dialogar con tus obras artísticas y resonarlas con el grupo, creando un proceso seguro e íntimo.
Cursos presenciales
Para participar en nuestros talleres no es necesario tener una experiencia artística previa.
La arteterapia transdisciplinaria proporciona un espacio de confianza donde se prioriza el proceso y la experimentación más allá de un resultado en específico.
El paciente, la obra y el arteterapeuta se interrelacionan en un marco claro que se sitúa en el presente para dejarnos sorprender.

